熱中症とその対策 その1

　先日まで「寒い寒い」と言って手袋をしていたのに，もう「暑い暑い」と上着を脱ぎ始めました．暑くなると気をつけたいのが熱中症ですね．

　まだまだ夏じゃないから大丈夫，と思っていても，熱中症の救急搬送数は5月から増加します．それまでに暑さに慣れておくことも大切な対策です．

Q, 子供とお年寄りに多いのはなぜ？

A, 真夏に裸足でマンホールの上を歩くとどうなりますか？　やけどしますよね？　砂浜でもかなり暑い．でも同じように太陽の光にさらされていても，水はそれほど暑くはなりませんよね．

　物には，「あたたまりやすく冷めやすい」ものと，「あたたまりにくく，さめにくい」ものがあります．水は，比較的「あたたまりにくく，冷めにくい」性質があります．

　人の身体の中で，水ってなんでしょうか？一番に思いつくのが血液ですね．では血液がおおい身体の組織ってなんでしょう？

　それは，「筋肉」です．

　筋肉には，多量の血液が流れています．

　子供やお年寄りは，その筋肉の量が，成人に比べると少ないですよね．

　だから，子供やお年寄りは，身体の中の水の量が少なく，「あたたまりやすい」んです．

　お父さんやお母さんの身体と，子供たちの身体は，違いがあります．お母さんが「それほど暑いわけではない」と思っていても，子供たちの身体は温められていることがあります．同じ感覚ではない・・・ということを理解していただければ，まずは第一段階突破です．

　では対策として，どのようにすればいいの？